冬季感冒宜吃酸味水果

发布时间： 2008-12-30 浏览次数： 187

多变的天气容易使人感冒，一不小心就容易着凉了。除了吃药，水果也有防治感冒的功效。比如维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对感冒症状有缓解作用；而酸味的水果不但富含丰富的维生素C，而且柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。
　　另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

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